Je Můj příběh
Tvým příběhem?
Přestože…
Mám úspěšnou praxi; cítím se skvělě ve svém těle; zbožňuju na sobě malé černé; dokážu uběhnout 15km v poušti; umím naslouchat svému tělu; nemusím držet nekonečné diety; pracovala jsem pro OSN; a dokázala jsem se absolutně a bezpodmínečně zamilovat do sebe samé.
Byly doby, kdy bych nevěřila ničemu
z toho, co tady píšu.
Pamatuji si, když můj otec vyhodil mě, mojí mamku a sestru z domu, spávaly jsme měsíce na matracích na zemi, protože jsme si nemohly dovolit koupit postele. Pamatuji si, že jsme v supermarketu vracely nákupní vozík ještě před zaplacením, abychom měly dost peněz na nákup. Moje osobní zkušenost života v nedostatku mě pronásledovala jako přízrak. Tlačila mě k tomu, abych se učila víc než ostatní, abych přijala prestižní práci u OSN, ale taky abych cvičila hodiny a hodiny týdně s cílem mít perfektní tělo.
Dokonce mě vedla i k tomu, abych víc jedla, protože jsem měla zakořeněnou představu jídla jako luxusu. Pokaždé, když jsem měla plnou ledničku, tak jsem toho snědla tolik, až se mi těžko dýchalo. Cítila jsem se odporně ve vlastním těle. Nenáviděla jsem každý centimetr své kůže, protože ruce, hruď i obličej jsem měla dlouhá léta pokryté bolavým ekzémem. Na roky jsem přišla o svoji menstruaci. Pamatuju si, s jakou nadějí jsem šla ke každému dalšímu lékaři a doufala, že mi pomůže. To se ale nikdy nestalo.
Všechno jsem to samozřejmě tajila. Byla jsem příliš svázaná strachem, že mě budou lidé soudit. Pamatuju si ten stres na vysoké škole i v práci, který mi drtil hruď jako balvan. Neviděla jsem cestu ven, nemyslela jsem si, že mi může někdo nebo něco pomoc. Cítila jsem se bezmocná ve svém nedokonalém těle a uvězněná v mojí neutěšené mysli. Z celého bytu jsem nejdůvěrněji znala podlahu na záchodě, kde jsem často skončila v slzách, poražená úzkostným záchvatem.
Věděla jsem, že svůj život nechci prožít na té šedivé studené podlaze v mé malé koupelně. V tu dobu ve mně dozrála dvě rozhodnutí. Změnit způsob jakým myslím a jakým žiji.
Přeměnila jsem svůj život tak,
aby moje mysl a tělo fungovaly jako jeden tým.
Naučila jsem se vše o vlivu průmyslově zpracovaného jídla, které pomalu ničilo moje tělo zevnitř. Vyhodila jsem veškerou toxickou kosmetiku a přes noc jsem změnila, co jsem jedla. Byla to jedna z nějtěžších věcí, jakou jsem kdy udělala. Během pár dnů jsem viděla ohromné výsledky. Moje bolest v kloubech byla pryč, můj ekzém po 10 letech zmizel. Už jsem nepotřebovala po obědě kávu, abych vůbec mohla fungovat, začala jsem se cítit plná energie od rána do večera. A čím více jsem se měnila, tím více lidí okolo mě chtělo znát moje „tajemství“.
A tak jsem začala radit ostatním co jíst a čemu se vyhnout tak, aby se snadno zorientovali v supermarketu bez jakéhokoliv jídelníčeku na míru. Vím, kolik diet koluje v časopisech i po internetu, protože jsem je stihla vyzkoušet skoro všechny. Ale můj úspěch tkví v něčem daleko jednodušším – zkrátka se vracím zpět k opravdovému jídlu, které mi dalo opravdový život. Dávám svým klientkám moc stát se vlastními průvodci na cestě za zdravým a štíhlým tělem. Učím je všechno o průmyslově zpracovaném jídle, starověké moudrosti držení půstů, cold therapy, zdravém střevě, spánku a mnohem více.
Uvědomila jsem si, že jediný člověk na světě, který mě může vyléčit, jsem já sama. A být konečně hubená a mít postavu, o jaké jsem dřív snila a záviděla ji ostatním, bylo jako bonus, jako zlatý tiket, který jsem si zasloužila.
Zároveň jsem si ale uvědomovala, že nemůžu být skutečně zdravá bez zdravé mysli a duše. Pořád jsem byla posedlá tím, co jím a přejídala jsem se, i když zdravým jídlem. Hnala jsem se za dokonalostí a úzkosti jsem měla stále. A hlavně ekzém se mi stále vracel. A právě to byl ten moment, kdy jsem pochopila, že žádné jídlo na světě nemůže změnit to, jak přemýšlím, jak žiji a hlavně to, jak se cítím.
Abys změnila svoje zvyky,
musíš změnit způsob myšlení.
Vystudovala jsem akademii Marisy Peer, a získala jsem certifikaci pro Rapid Transformational Therapy. Díky této unikátní celosvětově uznávané metodě, jsem zažila „kouzlo“. Přestala jsem se přejídat a zhubla jsem – rychle a snadno. Obnovila jsem svůj menstruační cyklus a vymazala jsem úzkosti ze svého života. Pomocí RTT jsem přeprogramovala svoji mysl a poprvé v životě jsem cítila, že jsem dost dobrá a že mám dostatek.
Stala jsem se superhrdinkou ve svém těle i mysli.
Pochopila jsem, že skutečná přeměna je možná jenom když pracujeme jak s myslí, tak tělem a proto jsem se dala na studium holistického zdraví a certifikace Holobody Coach od prestižní vzdělávací akademie Mindvalley. Zdraví a tělesná váha je ovlivněna a spolu-určována kromě jídla a fyzickou aktivitou i dalšími oblastmi: psychickou pohodou, emocemi, toxicitou prostředí, ve kterém žijeme a dokonce i toxicitou vztahů ve kterých žijeme… Díky mému jedinečnému vzdělání jsem schopná propojit práci na těle i mysli tak, abychom s klientkami dosahovali skutečných změn v reálném životě.
Zbožňuju, jak se moje klientky mění už během jednoho sezení, jednoho semináře nebo prvního měsíce práce se mnou. Vracím se zpět ke kořenům jejich zlozvyků, sebedestruktivního chování a osvobozuji je od minulosti tak, aby se mohly soustředit na přítomnost i budoucnost. S klientky zasadíme do podvědomí nové vzorce chování, myšlení a jednání tak, aby se jich držely bez vědomého úsilí nebo vůle.